La Roche-Posay Lipikar şampuan ve krem

9/30/2016 10:39:00 ÖÖ AysemceLife 0 Comments

laroche posay krem-sampuan

bebekleri alerjik olan anneler buraya

son zamanlarda doğan çocukların alerjik olmaları için sanki bütün sebepler seferber olmuş gibi.
genetikleri bozulmuş gıdalar, artan sezeryan doğumlar vs...

maalesef benimde çocuklarım alerjik bünyeye sahipler. şimdiye kadar çok şükür çocuklarım ciddi bir hastalık geçirmediler hatta klasik mevsimsel hastalıkları bile yaşamadılar ama alerjik sorunlardan çok yoruluyorum. yanlarında çamaşır bile katlasam hemen etkileniyorlar.

hatice sultanın ciddi cilt sorunu var. bunu aslında ilk doğduğunda farketmiştim. bütün bebeklerin kullandığı sıradan şampuanlar onun cildini kurutup döküyordu. ben normal şampuanlarla yıkayıp sonrada kremlerle yağlarla cildine masaj yapıyordum yinede yumuşatamıyordum.

doktora gittiğimizde bu durumdan bahsettim. bize kızımın alerjik yapısından dolayı normal ürünler değil daha özel ürünler kullanmamızı söyledi. doktorumuzun tavsiyesiyle Laroche-posay in vücut yıkama jelini ve kremini aldık.

lipikar syndet sabunsuz temizlik jelinin ciltlerini hırpalamayan yumuşak bir yapısı var. içinde shea yağı mevcut.  banyoda fazla köpürmüyor ve duruladığımda sabundan arınmış gibi his vermiyor. tamamen parfümsüz hem yüz hemde vücut temizliğinde kullanılabiliyor.

lipikar baume kuruluk ve kaşıntı karşıtı lipid yenileyici balsam hassas, çok kuru,tahriş olmuş, kaşıntıya ve atopiye eğilimli ciltlerde kullanılıyor. cilt bariyerini yapılandırmayı ve korumayı vadediyor. yıkama jelinde olduğu gibi balsamındada shea yağı var. parfüm ve paraben içermiyor.

biz ürünlerden çok memnun kaldık. tatile giderken marketten nemlendirme özelliği olan saç ve vücut şampuanı almıştım. döndüğümüzde hatice sultanın bacakları asfalt gibi olmuştu.
ömer asaf doğduğunda hiç deneme yanılma yapmadan direk bu ürünleri kullanmaya başladım. her ikisindede olumlu sonuçlar aldım. bebişlerinin cildi sorunlu annelere tavsiye ederim...


bebeklerde konak tedavisi ile ilgili yazımı okumak isterseniz tıktık

0 yorum:

Konak Dondurma Antalya

9/27/2016 09:21:00 ÖÖ AysemceLife 0 Comments

konak dondurma antalya

herkese selamlar

her sene düzenli olarak Antalyaya gidenler el kaldırsın :)

yaşanılası güzel şehir Antalya... her gittiğimde ayrı keyif alıyorum. benim için ayrı bi yeri var çünkü ablam orada yaşıyor. ben gittiğimde otel aramakla uğraşmıyorum çok şükür. hem ablamla vakit geçiriyorum hemde bu güzel şehrin tadını çıkarıyorum.

bu sene gittiğimde keşfettiğim nefis dondurmacıdan bahsetmek istiyorum size...

Hatice Sultan 6 aylıkken emmeyi bırakınca devam sütünden ziyade keçi sütüyle beslemiştim kuzumu. keçi sütünün lezzetini o dönemlerde keşfetmiştik. ama itiraf edeyim keçi sütünden dondurmayı hiç denememiştim. tesadüfen Antalyada keçi sütünden yapılmış enfes dondurmaları tatma şansı buldum.

konak dondurmanın iki ortağı var Celal Subaşı ve Yıldan Mert. Yıldan hanımla  kısa bir sohbetimiz oldu. sütleri Elmalı keçi çiftliğinden geliyormuş.
üstelik sadece sıradan bilindik dondurmalar yok burada çok farklı çeşitleride var. benim en çok hoşuma giden porçiko oldu. yani portakallı çikolatalı dondurma :) ikisini bir arada hiç hayal etmemiştim çok enteresan bir lezzet olmuş.

keci sutu-dondurma

hoşuma giden şeylerden biride diyabetik dondurmalarının olması. diyabetlilerde rahatlıkla bu lezzetlerden faydalanabiliyorlar.

bu güzel mekanda sadece dondurma satılmıyor. çok cici kurabiyeler sütlü tatlılar el açması börekler keçi sütünden yapılmış peynirlerde var. üstelik sütlü tatlılardada diyabetliler için alternatifler mevcut.

keci sutu-konak dondurma

kısacık tatilimde defalarca ziyaret ettim ve çok memnun kaldım.

sizinde gidip tatmanız dileğiyle...


Adres : Yeşilbahçe, Metin Kasapoğlu cd. No:44 07160 Muratpaşa/Antalya


0 yorum:

hem emzireyim hemde kilo vereyim

9/24/2016 12:35:00 ÖS AysemceLife 2 Comments

emzirme-kilo-diyet


selam güzel anneler ve anne adayları

hamilelik bambaşka bir süreç hem bi an önce bitsin isteriz hemde ah tekrar yaşasam deriz. o dönemde bambaşka bi insan oluyoruz bedenimiz değişiyor huylarımız değişiyor en kötüsüde iştahımız açılıyor.
hamileliğin en zor ilk dört ayını atlattıktan sonra içimizdeki canavar büyürken bizimde tipimizi bozmak için elinden geleni yapıyor. hayatta yemem dediğimiz şeyleri bile canımız çekiyor. sonra gelsin kilolar gelsin kilolar :)

hatice sultana hamile kaldığımda henüz hamile olduğumu bilmiyordum bi gece saat 2 sularında canım döner çekiyor diye ağlamıştım. güzel eşim duruma bi anlam verememişti gel gidip yiyelim demişti. bu seferde bu saatte döner yenilirmi diye ağlamıştım :) oğlumdada köfte isteği ataklarım olmuştu. doğum yaptığım halde hala devam ediyor diyebilirim.

hamilelikte bol bol yerken vicdanımızı rahatlatmak için aman emzirirken dikkat ederim veririm kiloları diyoruz. diyoruz demesinede gel gelelim emzirme dönemi hamilelikten daha feci oluyor. emzirdikçe acıkmalar tatlı krizleri vakitsiz atıştırmalar gece açlıkları... emzirirken kalori harcıyoruz ama fazlasıylada yiyip tekrar kilo alıyoruz.

ben doğumdan sonra çok güzel kilo verdim hamile kaldığım kiloya geldim fakat sonra tekrar almaya başladım. hal böyle olunca emzirirken nasıl kilo veririm telaşına düştüm.
önce kendi kendime az yemeye çalıştım ve haliyle sütüm çok azaldı bu seferde sütüm azaldı demekki emzirme döneminde yemeyi azaltmamak lazım diyip kaldığım yerden devam ettim. sonra bi baktım kıyafetlerin içine giremiyorum gittikçe genişliyorum. dedimki ayşe bi dur biyerde hata yapıyorum ama nerde???

meraklı meloş anne damarım kabardı başladım araştırmaya ve fikir almaya. ablamın yönlendirmesiyle hemen diyetisyene gitmeye karar verdim. diyetisyenleri hiç sevmem hiçte hazetmem. tavsiye edilen diyetisyen ERKAN ULUDAĞ kısa zaman önce evimin çok yakınına muayenehane açmış ama hiç görmemiştim. tesadüfen aradım randevu almak için ve bana çok yakın olduğunu öğrenince hem şaşırdım hemde mutlu oldum. hemen randevu aldım ve gittim kendisiyle uzun uzun konuşunca bütün negatif düşüncelerim yok oldu ve bu işi beraber çözebileceğime inandığım için tedaviye karar verdim.

öncelikle profesyonel vücut analiz cihazında ölçümüm yapıldı ve sonuç olarak obez çıktım. vücudumda yağ oranı çok yüksekti. vücut kitle indeksim oldukça yüksekti.

sonra kan tetkiklerim yapıldı ki bu işin en önemli adımı. eğer kan değerlerinizde bi sorun varsa kilo veremeyip yada zorlanıp diyetten vazgeçebiliyoruz. bu tip çok insanla karşılaştım.
kendime gelecek olursam D vitaminim haddinden fazla düşük çıktı. D vitamini eksikliği hem kilo almayı kolaylaştırıyor hemde kilo vermeyi zorlaştırıyor. doktor kontrolünde D vitamini takviyesi aldım. gerçektende D takviyesi alınca kolay kilo vermeye başladım. bunun dışında bi sorunum yokmuş çok şükür.

diyet lafı insana soğuk sevimsiz şeyler çağırıştırıyor açlık gibi oruç gibi. yani daha önceden öyle düşünüyordum. kesinlikle diyetisyen yardımıyla kilo verilmeyeceğine verilse bile geri alınacağına inanan insanlardandım. önyargım tamamen kırıldı. çünkü beslenme alışkanlığımızın bozukluğunun hiç farkında değiliz. aslında yemek konusunda yasak diye bir şey yok.  insanız ve nefsimiz var tabikide herşeyden yemeye hakkımız var. ama ölçüsünde doğru zamanda ve doğru şeylerle beraber.  doğru beslenmeyi yaşam tarzımız haline getirdiğimizde ve bazı önemli kriterleri öğrendiğimizde istediğimizde kilo alıp istediğimizde verebileceğimizi biliyorum artık.

en büyük sorunlarımdan biride önceden evin dışında çok aktifken bir anda eve kapanıp kalmam oldu. evdeki yorgunluk insana kalori harcatıyor gibi gelsede aslında yeterli olmuyormuş. spor yapmak benim için imkansız bir şeydi asla vaktim olmadığını düşünüyordum. ama insan isteyince bi şekilde vakit bulabiliyor işte. sabah namazdan sonra yada gece 10 dan sonra çocuklar uykudayken eşime bırakıp yürüyüşe çıktım. her gün 1 saat tempolu yürüyüş yaptım.

bu yürüyüş bitek bedenime değil psikolojimede iyi geldi. evden tek başıma çıkmayı ve kendimle kalmayı özlemişim. kulağıma kulaklığı takıp sevdiğim müzikler eşliğinde tek başıma yürümek bana inanılmaz enerji verdi. hatta gece yürüyünce eve gelip üstüne ılık bi duş alınca sütümdede güzel artış oluyor.

geçtiğimiz 2 aylık zaman zarfında 7 kilo verdim. aslında sayıların bi önemi yok benim için. çünkü eğer yağdan vermiyorsam kastan kaybediyorsam sevinecek bi durum olmuyor. önemli olan kas kaybetmeden yağdan kilo vermek. ve ben bunu başardım. tabiki daha üçte birini verdim daha verilecek 16 kilom var. ama artık motivasyonum yüksek başarabileceğimi biliyorum. kendimi diyetteyim diyip depresyona sokmuyorum. illaki kaçamaklarım oluyor. çünkü kendime zaman sınırı koymadım. dedimki Ayşe senin idealin istediğin kiloya ulaşmak ister 3 ayda ister 6 ayda önemli olan hedefime ulaşmak. zaman sınırı koyunca benim motivasyonum düşüyor.

gelelim emzirme mevzusuna. bu zaman zarfında çok şükür sütümde azalma olmadı. sütümü azaltan şeyler yorgunluk uykusuzluk ve üzüntü oluyor. zaten Erkan beyin verdiği liste benim vücudum için en uygun olan yiyecekler ve ölçüler.  kendiside bu konuda oldukça hassas zaten. her hafta görüşüyoruz ve sorun olan yerlerde hemen müdahale ediyor. gerektiğinde 7/24 telefondan destek veriyor. sütümü arttırması için bitkisel çay veriyor. yani hanımlar emzirmek kilo vermeye hiç engel değil tam tersine bir fırsat. çünkü emzirdikçe ekstradan kalori harcıyoruz.

diyete başlamadan önce sürekli ağrı şikayetlerim vardı. ayaklarım bacaklarım belim inanılmaz ağrıyordu. kendimi yaşlı ve bezmiş hissediyordum.
eğer vücudunuzda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız hamile olsanızda emziriyor olsanızda mutlaka bi uzmandan destek alın. özellikle D vitaminize baktırın. vücut analiz cihazında günlük kaç kalori yaktığınızı öğrendiğinizde herşey çok kolaylaşıyor. kendinizi takip etme şansınız oluyor. kilo kader değildir tercihtir.

klişe olacak ama ben yaptıysam herkes yapar:)

2 yorum:

bitenler değerlendirme 2

9/23/2016 02:32:00 ÖS AysemceLife 0 Comments

sac-cilt-bakim

devamı gelecek demiştim geldi :) boşları atmadan önce son bir poz aldım.

YSL YOUTH LİBERATOR  FONDÖTEN akmayan hoş kokulu orta kapatıcılıkta ışıl ışıl bir ürün. cildime hem bakım yapıyor hemde pürüzsüz bir görüntü sağlıyor. her cilt tipine uygun ama karma ve yağlı cildi olanlar transparan pudrayla sabitlerse daha iyi olur. hoş kokusu var demiştim ama parfümlü değil bilginiz olsun. fiyatı biraz yüksek olsada bence hakediyor.

DERMOKİL MASKE hiç bir işe yaramıyor sadece cildi tahriş ediyor. siyah noktalardada bi değişiklik olmadı.

YSL TONİK cildimin kuru olduğu bi dönemde kullandım diğer ürünleriyle birlikte kullanınca güzel sonuç veriyor.

ARTİSTRY GÖZ VE DUDAK MAKYAJI TEMİZLEYİCİ çift fazlı temizliyicileri seviyorum fakat bazıları göz altında yağ bezeleri yaptığı için dikkatli kullanmak gerek. bu üründen çok memnun kaldım. biri biterken diğerini sipariş veriyorum. waterproof maskara kullanıyorum temizlerken önce biraz sürüp bikaç saniye bekleyip sonra devam ediyorum silmeye. biraz yumuşayınca çok kolay hızlı ve tahriş etmeden temizliyor.

YVES ROCHER ROLLON zararsız olması dikkatimi çektiği için denemek istedim fakat hoşuma gitmedi. sürdükten sonra uzun süre ıslak kalması beni rahatsız etti.

BVLGARI BODY LOSYON bu markanın ürünleri tartışılmaz güzel. parfümüyle birlikte kullandım kokusu ve dokusu çok güzel bi losyon. yıllarca kullansam sıkılmam galiba...

ARTİSTRY NEMLENDİRİCİ RUJ ruj konusunda epey takıntılıyım. dudaklarım kuru olduğu için genelde nemlendirici ruj kullanıyorum. doğal renkleri çok seviyorum. bu biten 3. rujum oldu. hem rengi hem nem vermesi çok güzel.

ARTİSTRY İDEAL RADİANCE leke giderici bi ürün. artistry serisindeki diğer ürünlerle beraber kullanınca işe yarıyor. sonradan cildimde oluşan sivilce ve güneş lekerlerini başarıyla düzeltti.

THE BODY SHOP İCE CUBE STİCK VİTAMİN E alırken sadece ambalajının cazibesine kapılmıştım ama içide dışı kadar güzel çıktı. göz altına uygulanıyor sim gibi değil ama nemlendirerek güzel bir ışıltı ve aydınlık veriyor. göz altı çok kuru olanlarda yeterli gelirmi bilmiyorum ama yağlı ciltler için uygun bi ürün.

BENEFİT GÖZENEK KÜÇÜLTÜCÜ BAZ TESTER fondöten altına kullandım çok işe yarıyor pürüzsüz yapıyor fondotenin üstündede başarılı buldum. makyaj yapsamda gözeneklerim kötü görünüyor diyenler için almaya değer bi ürün...

NOTE GÖZ ALTI KAPATICI note un ürünleri fiyatına göre başarılı buluyorum paraben içermemeside artısı. göz altı kapatıcısına gelince altına iyi bir nemlendirici sürülünce pudrasız bile 8 saate kadar çizgilenmeden günü kurtarır. orta kapatıcılığa sahip. eğer göz altınız çok morsa bu ürünü turuncu corrector ile kullanmalısınız yoksa hoş olmayan gri bi görüntü veriyor.

YVES ROCHER DUDAK NEMLENDİRİCİ orta halli bi ürün. kışın oluşan kuruluk ve çatlaklarda işe yaramıyor. normal zamanlarda biraz renk katsın diye kullandım.

WATSONS SİYAH NOKTA BANDI bant ıslatılıp siyah noktaların üstüne kullanılıyor. aslında firma bunu siyah nokta bandı değilde ağda bandı olarak satmalıydı. siyah noktalara hiç fayda etmedi.

BLİSTEX MEDPLUS DUDAK NEMLENDİRİCİ şahane yaz kış tedavi edici bi ürün. ilk sürdüğümde acaba yanlış bişeymi aldım yoksa vicks mi dedim :)  aynı vicks gibi ferahlatıyor. gece sürünce sabaha yumuşacık yapıyor ve çatlakları tedavi ediyor.

PASTEL KALEM hiç memnun kalmadığım kalemlerden oldu kendisi. gözümün altına sürünce alt kirpiklerimi boyuyor ama gözümde kalmıyor.


0 yorum: